Le Hakama

Le Hakama est le large pantalon que portait ordinairement le samurai.
Le Hakama est le large pantalon que portait ordinairement le samurai.


Le Hakama est le large pantalon que portait ordinairement le samurai.

Contrairement à une idée largement répandue, il n’était pas conçu pour dissimuler les pieds ou donner l’illusion de flotter. Preuve en est : le Hakama était remonté dans la ceinture en cas d’affrontement, de même que les manches du kimono étant retenues par une longue bande de tissu, le Tasuki.

Traditionnellement, le Hakama était l’habit traditionnel de la noblesse nippone. Il conserve dorénavant cette hérédité nobiliaire dans les Arts Martiaux faisant partie de la tradition classique.

Le Hakama, un simple vêtement ?

Par-delà le “simple” vêtement complémentaire aux équipements pour la pratique de l’Aïkido, il symbolise néanmoins ce que les traditions inter-générationnelles ont perpétré. Il représente ainsi la nature du Bushidō.

De nos jours, porter le hakama permet au pratiquant de s’immerger dans la pratique martiale tout en intégrant une posture honorable. Car il décrit notre propre vie par notre façon personnelle de le revêtir, de le porter, de le plier, de l’entretenir, de le ranger.

Tout pratiquant est responsable par son comportement de la réputation de son école (Ryu). Son avancée est symbolisée par sa ceinture et son hakama. Ainsi, son grade représente l’ensemble indissociable d’une triple valeur morale, technique et physique. C’est pourquoi, O’Sensei rappelait que les pratiquants d’Arts Martiaux se doivent de “polir les sept vertus du Budō, reflets de la vraie nature du Bushidō, que les sept plis du Hakama symbolisent” :

Sept plis pour les sept vertus du Budō

Gi (honneur, justice) :

Le sens de l’honneur passe par le respect de soi-même, d’autrui, et des règles morales que l’on considère comme justes. C’est être fidèle à ses engagements, à sa parole, et à l’idéal que l’on s’est choisi.

Rei (courtoisie, étiquette) :

La politesse n’est que l’expression de l’intérêt sincère et authentique porté à autrui. Quelle que soit sa position sociale, au travers de gestes et d’attitudes pleins de respect et de sollicitude.

Chi (sagesse, intelligence) :

La sagesse est l’aptitude à discerner en tous lieux et en toutes choses, le positif et le négatif. A n’accorder aux choses et aux événements que l’importance qu’ils ont, sans se laisser aveugler ni se départir de la sérénité si durement acquise sur le tatami.

Shin (sincérité) :

La sincérité est impérative dans l’engagement martial. C’est pourquoi, sans elle, la pratique n’est que simulation et mensonge, tant pour soi-même que pour autrui ; l’engagement se doit d’être total, permanent, sans équivoque. La sincérité se constate facilement et l’illusion ne peut perdurer longtemps devant les exigences et le réalisme de la Voie ().

Chu (loyauté) :

Il peut paraître désuet de parler de Loyauté et de Fidélité dans notre société contemporaine alors même que ces valeurs sont le ciment indéfectible de nos disciplines martiales. L’Aïkidoka s’engage, comme le Samouraï envers son Daimyo, à une fidélité totale mais surtout à un respect loyal des règles internes à son École. De même que ces valeurs sont le reflet de la rectitude du corps et de l’esprit du pratiquant.

Koh (Piété) :

La piété s’entend ici dans le sens de respect profond et authentique des bases de nos pratiques martiales. (techniques, spirituelles, historiques, philosophiques…) .

Jin (bienveillance, générosité) :

La bonté ou la bienveillance suppose une attitude pleine d’attention pour autrui. Celle-ci doit être sans considération d’origine, d’âge, de sexe, d’opinion ou de handicap. Mais encore, le respect permanent des autres avec le souci de les honorer sans jamais leur causer de troubles ou de peines inutiles. Nous retrouvons ici le Bushi No Nasake, la sympathie ou la clémence du guerrier nippon. Celui-ci pouvait certes trancher de son sabre tout problème lui étant soumis. Mais il possédait également la possibilité de pacifier les esprits sans ôter la vie.

Quel Hakama pour la pratique de l’Aïkido?

Pour la pratique de l’Aïkido, le choix de la qualité du hakama résidera dans la qualité du textile utilisé. En effet la matière (coton, synthétique etc.) pourra influencer la fluidité de la pratique, notamment lors du travail au sol. Il existes ainsi quelques marques comme Tozando, ou Iwata, renommées pour la qualité de leurs Hakamas.

Quelle tenue d’aïkido porter et quels accessoires pour la pratique?

Le Keikogi

Keikogi, le vêtement d’entraînement souvent confondu à tort avec le kimono. C’est la tenue d’aïkido minimum pour pratiquer.

La tenue d’aïkido de base est le Gi (vêtement en japonais). Ou plus exactement le keikogi (vêtement d’entraînement), appelé à tort ‘kimono‘. Une veste et un pantalon, en toile de coton blanc composent le keikogi. C’est pourquoi il est d’aspect similaire à celui porté en judo : coton lourd à motifs “grains de riz” pour une bonne saisie sans risque de déchirement. Les manches sont plus courtes, afin de faciliter la préhension des poignets. Un Obi (ceinture) tiens la veste fermée. En Aïkido, elle est de couleur blanche pour tous les grades Kyus. En revanche, à partir du grade Dan 1er degré, le pratiquant portera un obi de couleur noire.

Les Zoris

Les zori, ne sont pas à proprement parlé un élément de pratique mais il permet de compléter la tenue d’aïkido lors des déplacements hors tatamis.
Les zoris, ne sont pas à proprement parlé un élément de pratique mais il permet de compléter la tenue d’aïkido lors des déplacements hors tatamis.

L’Aïkido est pratiqué pieds nus sur le tatami. Ainsi, pour se rendre sur cette surface, les pratiquants utilisent couramment des zoris. La paille de riz ou le jonc constituent la semelle. Il s’agit de sandales, avec des lanières généralement en velours. Disposez vos zoris perpendiculairement au tatami, pointes dirigées vers l’extérieur.

1er conseil : Apportez un petit signe distinctif à votre paire de zoris. Au moins, vous ne risquerez pas de les confondre avec celles d’un autre pratiquant.

2ème conseil : rappelez vous où vous posez vos zoris avant de monter sur le tatamis.

Le Hakama

Le Hakama, complémente la tenue d'aïkido, dès lors que l'aïkidoka à avoir quelques années de pratique.
Le Hakama, complémente la tenue d’aïkido, dès lors que l’aïkidoka à avoir quelques années de pratique.

Lorsque le sensei (professeur) estime que son élève a acquis un niveau technique satisfaisant, il peut l’autoriser à porter le hakama. Il s’agit d’un pantalon large comportant 7 plis (cinq devant, deux derrière), muni d’un dosseret rigide (appelé koshi ita).

Il est toujours uni, de couleur noire, parfois bleu indigo et finalise la tenue d’aïkido. Toutefois on le trouve dans de rare cas en blanc porté par O Senseï.

Porter le hakama implique une assurance dans les déplacements lors de la pratique sur les tatamis. Nouer un hakama requière parfois quelques tentatives infructueuses avant d’obtenir un rendu parfait. C’est à dire à la fois un bon maintient pendant toute la durée de la séance de travail ainsi qu’un soupons d’élégance 🙂

Les Armes (en bois)

Les armes sont des accessoires de travail. Seuls le tanto et le bokken peuvent être maintenus sur la tenue d'aïkido.
Les armes sont des accessoires de travail. Seuls le tanto et le bokken peuvent être maintenus sur la tenue d’aïkido.

Lors de certaines séances, l’aïkido propose l’étude du maniement des armes en bois. Ainsi, on trouve principalement de trois formes : le jo (bâton), l’aikiken ou bokken (sabre), et le tanto (couteau). Elles sont le reflet des armes réelles de part leurs dimensions.

Privilégiez autant que possible les armes en chêne du japon. Certes de prix un peu plus élevé, mais de bien meilleures qualité que les armes en bois bas de gamme qui risque de casser au premier impact.

Où trouver sa tenue d’aïkido ?

En conclusion, tous ces vêtements et accessoires composent la tenue d’aïkido. Tout magasin spécialisé en art martiaux propose des tenues d’aïkido. Parfois, les plus courants comme le keikogi, les zoris et les armes en bois sont disponibles dans certaines grandes enseignes sportives, à l’instar de décathlon par exemple.

Toutefois, le hakama est quand à lui un vêtement relativement spécifique. Notamment de par la qualité de sa confection, on le trouve exclusivement en boutique spécialisée (voir notre article spécifique dédié au hakama). Quoi qu’il en soit, privilégiez toujours une tenue dans laquelle vous serez à l’aise pour pratiquer.

« Do », la « Voie ».

Cela consiste en une ‘méthode de vie’, un enseignement, une voie pour se découvrir en profondeur.

Dans le but de libérer son esprit intérieur, il faut s’harmoniser avec le ciel et la terre et abandonner tout égocentrisme.

Bien plus que l’aspect physique, l’Art Martial trouve son essence dans les qualités d’esprit et de cœur.

S’engager sur la Voie, c’est choisir un des chemins qui conduisent vers le point de l’horizon. Et chacun cherchera le guide qui lui précisera le chemin.

Ces deux choix seront déterminants, sans qu’aucune certitude ne puisse être avérée. Tout réside dans la capacité à surmonter les obstacles et affronter les efforts, tel un funambule suspendu dans le vide.

La Voie n’est que matière à faire face à nous-même, et de franchir notre ‘zone de confort’. Surmonter les difficultés permettra au pratiquant le développement de sa volonté et sa capacité à progresser. Chaque revers n’est en fait qu’une aide sur cette Voie de l’accomplissement de soi. Ce qui implique nécessairement d’affronter ses propres défauts et faiblesses, et de maîtriser notre propre orgueil, nos doutes, notre impatience, voire notre lâcheté.

La déception et la ténacité sont les difficultés de notre évolution de pratiquant.

D’autant qu’intégrer un ‘Do’, une ‘Voie’, c’est également appliquer les principes dans sa vie quotidienne : garder à tout moment une posture harmonieuse, exempte d’apports superflus.

Bonjour tout le monde !

Aïkido No Ryu, traduisez par “Ecole d’AIKIDO” vient de naître. Nous vous demandons un tout petit peu de patience sur la mise en ligne du contenu de ce site, sur lequel vous trouverez très prochainement toutes les informations que vous pouvez en attendre sur la pratique de l’aïkido au sein de votre nouveau club. (horaire, tarifs, équipe pédagogique etc.)

En attendant, voici une très belle démonstration réalisée par un groupe d’enfants pratiquant l’aïkido à Saint-Pierre-du-Mont (Landes)